Coaching professionnel
Coaching de vie, Coaching en développement personnel, Conseil en orientation, reconversion & carrière et Création d'entreprise
Retrouvez toute l’année les prestations de Coaching professionnel et Coaching de vie créées sur mesure pour les particuliers ; à distance en visio conférence, ou au cabinet en présentiel.
COACHING PROFESSIONNEL
Coaching en développement personnel
Coaching de vie
Le Coaching professionnel, le Coaching de vie et Coaching en développement personnel permettent de développer nos ressources psychologiques pour vivre un présent et un avenir plus serein.
Les spécialités de la Citronnière en matière de coaching de vie et de coaching professionnel pour le développement personnel sont :
- Apprendre ou réapprendre à se connaître.
- Développer et améliorer la confiance en soi.
- Trouver son mode d’organisation et se simplifier la vie.
- Construire sa vie, ses projets, faire ses propres choix : identifier un plan de vie !
- Améliorer sa communication intérieure et extérieure ; communication intrapersonnelle et interpersonnelle (mieux communiquer avec soi et avec le monde).
- Développer l’estime de soi : s’affirmer, dire non, honorer ses besoins, poser des limites.
- Améliorer sa posture et trouver sa place.
- Comprendre le fonctionnement humain pour mieux se comprendre soi et les autres.
- Développer et améliorer ses relations sociales, professionnelles et personnelles.
Pour cela le coaching professionnel, le coaching de vie, ou coaching en développement personnel comporte 3 clefs :
- Approfondir la connaissance de soi mais aussi les mécanismes du fonctionnement humain.
- Développer vos ressources psychologiques et vos compétences sociales & émotionnelles : confiance en soi, estime de soi, communication intra ou interpersonnelle, posture, organisation, construction d’objectifs de vie…
- Identifier ce qui est à nuancer mais aussi et surtout : ce qui est déjà très bien comme cela !
Après un entretien préalable, vous recevez un devis, un contrat, la charte éthique & déontologique du cabinet ainsi que le calendrier de vos séances.
L’avantage ?
Vous savez quand vous commencez et avec la date de clôture : quand vous atteignez vos objectifs !
Post-accompagnement, un rendez-vous de suivi d’1 heure est programmé 3 mois après votre clôture pour faire le point sur le chemin parcouru.
Vous l’aurez compris, tout est une affaire de communication. Votre dialogue intérieur ou encore votre manière de communiquer avec le monde participe à déterminer votre rapport aux autres et à vous-même.
Chères exploratrices, Chers explorateurs,
Prêt(e)s à vous explorer pour construire un monde meilleur ?
ORIENTATION PROFESSIONNELLE
Conseil en orientation, Reconversion & Carrière pour les particuliers
L’orientation professionnelle est un vrai sujet pour tous & toutes ; que ce soit en début, au milieu ou en fin de carrière.
Seul(e)s, nous manquons souvent d’outils et de prise de recul pour identifier une carrière professionnelle qui nous correspond (sans oublier de prendre son temps dans cette démarche importante).
C’est ce que je propose dans ce parcours de Conseil en orientation, reconversion et carrière.
Je structure avec vous un programme qui reprend les trois phases que l’on peut retrouver dans le bilan de compétences – anciennement consultante RH et consultante Bilan de compétences, les vieilles habitudes ont la vie dure 🙂 :
- 1 Phase préliminaire.
- 2 phase d’investigation.
- 3 phase de conclusion.
Le PLUS du parcours la Citronnière : dans la phase d’investigation, l’ajout d’une partie développement personnel ajustée au profil & aux besoins du bénéficiaire. Cette raison est l’élément différenciant pour lequel ce parcours ne peut être nommé « bilan de compétences »*.
A la fin de l’accompagnement à l’orientation professionnelle, vous repartez avec les réponses à vos questions, un document de synthèse complet et un plan d’action vous permettant d’accéder à votre nouvelle vie professionnelle !
Cette prestation est destinée aux adultes, comme aux jeunes adultes désireux de trouver leur voie professionnelle.
*La Citronnière ne fait pas de bilan de compétences mais propose un équivalent de bilan de compétences. Le parcours d’accompagnement atteint les mêmes objectifs.
Anciennement consultante en Bilan de Compétences & consultante en Ressources Humaines, le domaine de l’orientation professionnelle est une de mes passions.
Il était obligatoire pour la Citronnière de développer un programme proche du bilan de compétences, offrant les mêmes bénéfices et objectifs tout en ajoutant un zeste de citron 😉
Le premier pas vers cette prestation commence par un entretien préalable afin d’échanger sur vos besoins, apprendre à nous connaître et vous donner toutes les informations nécessaires.
La Citronnière a un devoir éthique informationnel. Durant cet entretien, je vous informerai donc sur les dispositifs existants : CEP, informations BC avec cabinet confrère, PTP, dispositifs France Travail etc.
Après cette première rencontre, je travaille sur une proposition et vous recevrez un devis, un contrat, la charte éthique & déontologique du cabinet ainsi que le calendrier possible de vos séances.
L’avantage ? Vous savez quand vous commencez et avec la date de clôture : quand vous atteignez vos objectifs !
Post-accompagnement, un rendez-vous de suivi d’1 heure est programmé 3 mois après votre clôture pour faire le point sur le chemin parcouru.
Ici aussi la communication est centrale car c’est votre dialogue intérieur qui structure vos pensées, votre vision, vos croyances sur vous-même et le monde du travail. Le développement personnel ; le travail sur soi ; est donc fondamental en Conseil en orientation professionnelle, reconversion et carrière.
Cette partie est ajustée en fonction des besoins de l’individu.
Alors, Exploratrices et Explorateurs de vous-même,
Prêt(e)s à vous lancer ?
Création d'entreprise
Accompagnement aux créateurs d'entreprises
Accompagnement aux porteurs de projets
La Création d’entreprise est un vrai sujet pour beaucoup.
Par où commencer ?
Comment structurer ses idées ?
Ici, j’accompagne les particuliers à la création de leurs futures entreprises individuelles et les micro-entrepreneurs dans leur phase de gestation (le business plan, l’étude de marché et la structure des idées) et de création (le lancement).
Véritable binôme de travail, nous travaillerons ainsi à partir de votre idée : de la réalisation du business plan, de l’étude de marché, des différentes enquêtes et questionnaires jusqu’au jour J du lancement de votre activité aux yeux du monde.
En fin d’accompagnement, vous repartez avec un plan d’action qui vous permettra d’avancer pas à pas.
Mes spécificités dans cet accompagnement sont :
- La connaissance de soi (fondamental pour se lancer)
- Le business plan et l'étude de marché
- L'organisation et la structure des missions
- L'expérience client et la relation client
- La tarification
- Le plan de communication (plan de lancement) pour faire connaître son entreprise
- Le plan d'action pour développer son entreprise
Mois par mois, séance après séance, je vous accompagne pour structurer une entreprise pérenne mais surtout une entreprise qui vous ressemble.
Que ce soit dans la création d’une entreprise ou dans la création d’un projet, nous structurons ensemble une ADN qui vous correspond.
Les accompagnements CCI ou BGE sont complémentaires. Mes compétences comprennent les domaines suivants : développement personnel du dirigeant(e), ADN de l’entreprise, image et identité de l’entreprise, les volets : marketing, commercial et communication stratégique, montage d’univers, expérience client & relation client, business plan, étude de marché, tarification des prestations ou produits et viabilité financière du projet. Mes compétences ne comprennent pas les volets : juridiques, fiscales, expertise comptable et création graphique.
Pour les anciens bénéficiaires que j’ai accompagné à la création d’entreprise ou de projets : des séances de supervision à la carte peuvent être réservées pour un objectif précis dès que vous en ressentez le besoin, on en parle ensemble !
Chères exploratrices, Chers explorateurs,
La création d’une entreprise ou d’un projet (et sa naissance 🙂 ) est une des plus grande et riche aventure au cours d’une vie,
Alors on se lance ?
Rappel des petits + la Citronnière :
- Je m’adapte à votre rythme et à vous, tout simplement.
- Exercices (optionnels) entre chaque séance pour vous aider à avancer, ce que l’on appelle des intersessions.
- Cadre éthique & déontologique strict.
- Supervision professionnelle et psychologique mensuelle à jour.
- Collaboration avec des partenaires pluridisciplinaires : psychiatres, neuropsychologues, psychologues cliniciens, orthophonistes, ergothérapeutes…
- Spécialisée & formée à deux TND : TSA/TDAH.
Pensez à regarder les prestations éphémères, il y a un catalogue plein à craquer d’activités collectives et individuelles pour travailler sur soi ou entre-soi tout en s’amusant !
